Jako zelený všelék a účinný stimulant řady biologických procesů v těle znali lidé tuto rostlinu již od starověku. Je dobrým zdrojem mnoha důležitých látek – vitamínu C, vitamínu B2, provitamínu A (beta-karoten), aminokyselin, železa, vápníku, hořčíku, manganu, kyselin křemičité, mravenčí, šťavelové, octové, karotenoidů, chlorofylu, flavonoidů a tříslovin.
Moderní medicína potvrdila tyto blahodárné účinky kopřivy dvoudomé:
- přispívá k vylučování vody z organismu a k normálnímu fungování ledvin
- podporuje přirozenou činnost cévní soustavy a kardiovaskulárního systému
- napomáhá přirozené funkci dýchacího systému
- zlepšuje krvetvorbu, snižuje hladinu cukru v krvi a zbavuje ji zplodin
- podporuje trávení a správnou činnost slinivky břišní
- zlepšuje pružnost kůže i hojení ran
- udržuje celkovou vitalitu člověka