Časté otázky

Kyselina hyaluronová ve velkém množství je obsažena v tekutině kolenního kloubu (v synoviální tekutině) a brání nárazu kostí na sebe tím, že zvětší a vyplní prostor v kloubní štěrbině. Čím větší je koncentrace kyseliny hyaluronové, tím líp je kloub chráněn při pohybu.

Ve výzkumech vědci prokázaly, že při podání kyseliny hyaluronové ve formě kapslí po dobu 2 měsíců se zvýšilo množství kyseliny hyaluronové v synoviální tekutině kolenního kloubu a pacienty cítily úlevu od bolestí, která přetrvávala delší dobu.

Více informací najdete v článku: Bolí Vás kolena, zkuste kyselinu hyaluronovou

Proč by měli vegani a vegetariáni užívat kyselinu hyaluronovou?

Přírodními zdroji kyseliny hyaluronové jsou převážně živočišné výrobky – masové vývary a vnitřností. Některé potraviny jako jsou sójové boby, červené víno nebo kořenová zelenina mají schopnost zvýšit produkci kyseliny hyaluronové, ale přirozený způsob doplňování kyseliny hyaluronové v těle je dlouhotrvající a málo efektivní.

V případě, že už máte viditelné příznaky nedostatku kyseliny hyaluronové, což jsou suchá pokožka, vrásky, vrzání kloubů, je potřeba sáhnout po doplňku stravy s kyselinou hyaluronovou pro rychlé a efektivní doplnění kyseliny hyaluronové.

Vegani a vegetariáni jsou více ohrožené nedostatkem kyseliny hyaluronové z důvodů, že jejích jídelníček neobsahuje živočišné výrobky a proto je důležité včas zahájit užívání kyseliny hyaluronové ve formě doplňku stravy.

Z čeho se vyrábí kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová se dnes získává biotechnologickou metodou fermentace bakteriálních kultur, nejčastěji bakterií druhu Streptococcus zooepidermicus. Vstupní materiály výrobního procesu nejsou živočišného původu, což činí koneční produkt kyselinu hyaluronvou vhodným pro vegani a vegetariáni.

Můžu užívat kyselinu hyaluronovou společně s léky?

Kyselina hyaluronová obecně má velmi nízký výskyt nežádoucích účinků a interakcí s léky, ale otázky společného užíváním léků a doplňků stravy  doporučujeme konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.

 Proč je důležité užívat kyselinu hyaluronovou ve formě tablet?

S přibývajícím věkem produkce kyseliny hyaluronové v organismu klesá, což vede k dehydrataci pletí, vzniků vrásek a opotřebovaní kloubní chrupavky.

Graf ukazuje snížení koncentraci kyseliny hyaluronové v pokožce s postupem času: po dosažení 40 let produkce kyseliny hyaluronové prudce klesá. Tento proces lze zpomalit používáním kyseliny hyaluronové ve formě tablet nebo kapslí, což bude mít za následek zvýšení koncentrace kyseliny hyaluronové a potlačení příznaků stárnutí organismu.

Více informací o působení kyseliny hyaluronové najdete v článku: Máme důkaz, kyselina hyaluronová v tabletách redukuje vrásky