Zinek

Zinek je prvek, který si lidské tělo neumí vytvořit a musí ho přijímat s potravou. Zinek je základním minerálem, který se podílí na regulaci mnoha enzymů.

K čemu zinek slouží?

Zinek je nutný pro syntézu DNA, dělení buněk, aktivuje více než 300 enzymů, je součástí buněčných membrán.

 Jeho funkce v těle:

-          Má antioxidační vlastností: chrání buňky od negativního vlivu volných radikálů a chrání DNA od poškození

-          Podporuje imunitní systém: ovlivňuje buněčnou a nespecifickou imunitu, nedostatek zinku vede ke snížení hladiny bílých krvinek

-          Přispívá ke zdravému stavu kostí: zinek reguluje vylučování kalcitoninu ze štítné žlázy, a proto ovlivňuje metabolismus kostí, jeho nedostatek snižuje ukládání kolagenu v kostech.

-          Zlepšuje stav vlasů a nehtů: je potřebný pro tvorbu keratinu a pro snadnější dělení buněk vlasů

-          Přispívá ke zlepšení stavu kůže a podporuje hojení: zinek je nezbytný nejen pro enzymy produkující kolagen, ale také křížové vazby, které dodávají kolagenu svou stabilitu. Studie ukázaly, že nedostatek zinku má za následek snížení celkového kolagenu.

Zdroje zinku:

-          Mořské plody, ryby

-          Vejce

-          Luštěniny (fazole, cizrna, čočka)

-          Semínka, ořechy

-          Tofu, tempech

-          Celozrnné obiloviny (vločky, hnědá rýže)

Doporučený denní příjem pro ženy 8 mg, pro muže 11 mg.

Přípravek VitaHyal Combi obsahuje 5 mg zinku, který prospěje vašemu zdraví a zlepší vzhled.