Příčiny zadržování vody v organismu a způsoby odvodnění

Příčiny zadržování vody mohou být následující:

  • nemoci (cukrovka, onemocnění ledvin, štítné žlázy a kardiovaskulární onemocnění)
  • nadbytek sodíku 
  • nedostatek draslíku a hořčíku
  • velké množství cukru ve stravě
  • úzkost a stres
  • nedostatek vody v organismu
  • nadměrné množství alkoholu
  • premenstruální syndrom
  • nízká fyzická aktivita
  • dlouhé sezení

Zadržování vody v těle může také způsobit užívání některých léků jakými mohou být:

  • léky obsahující estrogen, kupříkladu antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapii (HRT)
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), například aspirin, ibuprofen a naproxen
  • beta-blokátory
  • kortikoidy

Příznaky nadměrného zadržování vody jsou:

  • otoky (patří mezi nejběžnější projevy zavodnění organismu, především následkem špatného proudění lymfy v těle a žilní nedostatečnosti)
  • nevysvětlitelný hmotnostní přírůstek za krátkou dobu
  • oteklé břicho, klouby nebo prsty na rukou
  • obtížné hubnutí
  • celulitida
  • nadměrné pocení (stále vlhké dlaně a chodidla)

Existuje několik způsobů pro odvodnění organismu:

  • omezení příjmu soli
  • vyhýbání se jednoduchým cukrům (bílá mouka, cukr)
  • dodržovaní pitného režimu
  • konzumace potravin bohatých na draslík (meruňka, banán, meloun, rajče, chřest, rukola, červená řepa)
  • zvýšení příjmu hořčíku (doplňky stravy, listová zelenina, avokádo, ořechy)
  • pravidelný pohyb
  • používání odvodňovacích bylin, například kopřiva, jalovec, klikva, pampeliška, přeslička rolní, řebříček obecný

Doplněk stravy DrainAge obsahuje 4 extrakty z rostlin klikvy velkoplodé, kopřivy, jalovce a přesličky rolní, které podpoří odvodnění organismu, funkci ledvin a detoxikaci.

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení